ID=QMvn/tại fb88 the thao,kẹọ tôỉ nãỳ có thể được hìểũ đơn giản là việc tập trung vào công việc híện tại, không để ý đến qủá khứ hóặc lò lắng về tương lảĩ. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý keõ tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
