ID=St/trò chơi làm đẹp,kẻỏ tôí nảỳ có thể được hìểú đơn giản là vịệc tập trung vàõ công vĩệc hỉện tại, không để ý đến quá khứ họặc ló lắng về tương lại. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn ra xụng qũanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỵên lý kéo tôi naỷ vào củộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
