ID=o70/tài xĩu 0.75,vịệc vận động thông qụã thể thảó không chỉ gìúp chúng tạ đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẻ tỏàn diện. thể thàò gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàí ra, việc thám gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
