ID=pPvm/nổ hũ matok,kèó tôị nãỹ có thể được híểú đơn gìản là việc tập trũng vào công việc hĩện tạỉ, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn ra xủng qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỳên lý kẻò tôi nay vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
