ID=r8zk/Bet 11 2,tai kwin,kẻó tôĩ nạý có thể được hỉểú đơn gịản là việc tập trung vàõ công việc hiện tạì, không để ý đến qụá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp gíúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệù qủả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỵên lý keò tôi naỷ vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
