M=s/thể thao big79,kéõ tôỉ nạỳ có thể được hìểủ đơn gĩản là việc tập trúng vàó công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗị khọảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn rà xung quảnh mình và làm víệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẻo tôi naỷ vàỏ cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
